「あなたのご褒美は何ですか?」ラベルマップコーチから、朝の質問タイム4

 

おはようございます。

 

今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか?

 

「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。

 

今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。

 

目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。

 

1週間で、「これだけは、達成したい」という目標を決めましょう。

 

そして、達成した自分に対する褒美も準備しておきましょう。

 

1週間、ジョギング頑張ったから、我慢していたケーキを食べる。」

 

1週間営業先を○○件訪問したから、週末は彼女とレストランで美味しいものを食べる。」

 

「子育て、家事を頑張ったから、マッサージに行く」

 

等等。

今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?

 

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ラベルマップコーチング。体験者の声はこちらから

http://labelmap.hatenablog.com/entry/2016/09/08/143501

たった1回のセッションでゴールが見え、

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ラベルマップコーチ岸本拓己

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