目標実現コーチから朝の質問タイム394 「あなたの早起きのコツは何ですか?」

 

おはようございます。

「あなたの早起きのコツは何ですか?」

今朝は、6時から「うるま市倫理法人会の早朝セミナー」
で講和をするために4時起きです。

昨日は10時に床につきましたが、すぐには寝付けずに
夜中も気になって何度も起きてしまいました。

何時もの習慣を変えるのは大変です。
さて、
あなたが早起きをするためにする工夫とは
どんなことがありますか?

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