目標実現コーチから、朝の質問タイム 372今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?

 

おはようございます。

今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか?

「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。

今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。

目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。

1週間で、「これだけは、達成したい」という目標を決めましょう。

そして、達成した自分に対する褒美も準備しておきましょう。

「1週間、ジョギング頑張ったから、我慢していたケーキを食べる。」

「1週間営業先を○○件訪問したから、週末は彼女とレストランで美味しいものを食べる。」

「子育て、家事を頑張ったから、マッサージに行く」

等等。

今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?

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